ぎっくり腰の治し方と整体

ぎっくり腰の治し方として整体へ行くなどの処置がありますが、その前にぎっくり腰についてまずは調べてみることにします。

腰痛の一種であるぎっくり腰は、多くの人が１度は経験したことがある症状であると思います。

重いものを急に持ち上げた時にピリッ！と腰に電気が走ったような感覚は誰もが共通の感覚ですね。

ぎっくり腰は、普段の日常生活でも発症しやすい症状ですが、特に冬の寒い季節に発生しやすい傾向があります。

ぎっくり腰を発生しやすい状況としては中腰になったり、体を捻った場合、重たい物を持ち上げた際に発生しやすいことがあげられます。

予防方法としては腰の冷えと、腰や周辺にショックを与えないようにするのが１番の予防方法です。

もしギックリ腰になってしまった場合は、ギックリ腰をしてしまったまさにその日が１番腰痛がひどいので腰を冷やさないようにしつつ家で安静にしていることが大切です。

また整形外科や整骨院などのギックリ腰の治療を行える施設で治療をして改善するのが１番の治療法です。

施設の種類により、ぎっくり腰の治療法も異なるので、出来ればかかりつけの病院へ行って治療を行うのが安心です。

わたし自身も２年近く前にやはり冬の寒い時期にギックリ腰を経験しました。

わたしの場合ギックリ腰を甘く見てしまい、安静にもせずそのまま仕事へ行ってしまい重い物を持ったりと無理をしてしまいました。そのせいもありギックリ腰をした日の夜は自分で起きることも出来ない状態に陥りました。

無理をしたせいもあり腰痛もひどく、翌日友達の通っている整骨院へ治療に訪れました。
治療をしてもらうだけでもかなり良くなり２〜３日家で安静にしていたら腰痛もなくなりました。

ギックリ腰になった場合は、無理しないで早い時期に整骨院などで治療をしてもらうことをオススメ致します。

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